这是我在上易记棋牌公司的博客Motherline上分享的食谱。但这太好了，不能再次分享。

我发现这是我为产后客户做的一遍又一遍的事情，因为新父母需要快速，轻松，美味的单手小吃。还有很多。 

这就是为什么这些 没有  烤坚果黄油，燕麦， 和蜂蜜能量咬 是完美的食物. 他们在每个方框中打勾。听着，不要跳过巧克力片。对于新父母，我的座右铭始终是#treatyoself。

这个食谱超级容易。只需将所有配料倒入易记棋牌大碗中并搅拌。这些能量叮咬在寒冷时更容易散开，因此将碗放在冰箱中约25-30分钟（如果像大多数妈妈一样，在玩弄一百万种不同事物时，则更长一些）。根据您将它们展开的大小，此食谱应制作20至30个球。如果您在此之前没有全部吃完，它们将在冰箱中放置长达4或5天。

因此，继续-制作一两批，尽情享受吧！

没有烘烤坚果黄油，燕麦和蜂蜜能量叮咬

配料：

2 c。燕麦片

1分坚果黄油（花生，杏仁，腰果或防晒霜）

2/3分。蜜糖

1/2摄氏度不加糖的椰丝

1/4摄氏度地面嘉种子

1/4摄氏度迷你巧克力片

脚步：

1.在易记棋牌大的搅拌碗中将所有成分混合在一起，直到充分混合。

2.在冰箱中冷却25-30分钟。

3.用手滚成一口大小或汤匙大小的球。

4.在密封容器中的冰箱中存放最多5天。