我该怎么办?用你的大脑。

在怀孕,分娩和照顾婴儿方面,父母可能会面临一些非常重大的决定。这些决定有时会令人不知所措。

我们的客户通常会寻求我们帮助他们弄清楚该怎么做。但是,这就是事情。作为doulas,我们不为客户做出决定。我们也不主张他们。

相反,我们帮助客户倡导自己,并为自己做出最适合自己家庭的决定。这可能涉及教育资源,推荐给其他提供商,或者有时只是一个听起来很不错的董事会,因为我们的客户确定了该做什么。 

当我们的客户思考这些重大决定时,我们提醒他们使用他们的BRAIN。

BRAIN是做出明智决定的关键思维成分的首字母缩写。它代表以下内容:

B-好处

R-风险

A-替代品

我-本能

N-什么都没有

因此,在使用BRAIN时,您应该问自己以下问题:

好处: 此程序,决定,行动方针等有什么好处?

风险: 此程序,决定,行动方针等有什么风险?

备择方案: 如果我决定做一些不同的事情,我有哪些其他选择?

本能: 在这种情况下,我的直觉或直觉告诉我怎么办?

没有: 如果我决定什么都不做会怎样?

我们发现,当客户使用BRAIN时,它可以让他们停下来并真正考虑任何重大决策涉及的所有角度。

您的护理提供者是否建议上岗?硬膜外麻醉对停产会有所帮助吗?如果您的婴儿被诊断出有舌系带怎么办?

这些都是重大决定,目前看来可能令人恐惧。我们无法为客户做出这些决定,但是我们可以作为聆听者在场,提醒他们使用BRAIN,讨论所有不同的选择,然后最终在场以支持最适合他们的决定。

因此,下次您真的不知道该怎么做时,请使用您的BRAIN。