新鲜草莓燕麦奶昔

这是我一年中最喜欢的三角时间-草莓采摘时间!我和我的孩子们一直期待着去当地的自家农场之一(荞麦农场 是我们最喜欢的产品之一),用于装满新鲜可口的草莓。如果您像我们一样,在采摘上会有些落伍,并带着大量美味的红色浆果回家。

那么,在它们变坏之前,您可以对所有这些草莓做什么?

我最喜欢的草莓食谱之一是这款美味的草莓燕麦奶昔。制作快捷,容易,由于燕麦片的加入,它可以增加纤维的吸收,而且很普通, 美味的!来这里吃点早饭,下午去接我,或享用特殊的餐后美食。您一定不会错!

(哦,我也提到过它也很健康吗?但是,如果您不关心这些东西,请随意使用下面列出的最喜欢的全脂食品。)

新鲜草莓燕麦奶昔

配料:

  • 1/4摄氏度燕麦片
  • 1/4摄氏度杏仁奶或脱脂奶
  • 1/2摄氏度纯脱脂希腊酸奶
  • 1/2摄氏度新鲜草莓,茎和去核
  • 2茶匙蜜糖
  1. 将燕麦片加入搅拌机中,搅拌直至燕麦粉化。燕麦为这种冰沙提供了额外的纤维,使其更加饱满,但是您不希望这种冰沙具有嚼劲。此步骤将燕麦碾碎,因此您甚至不会注意到它们。
  2. 将剩余的配料倒入搅拌机中,搅拌均匀。一份。此食谱可以轻松地翻倍或翻两番。
  3. 请享用!

看,这样容易吗?

你有什么很棒的草莓食谱吗?请在评论中分享。