有时候最难爱的人是...

我们整个星期都在博客上谈论L-O-V-E,以纪念V-Day,我知道你们中有些人可能会翻白眼。如果您不是真的很喜欢情人,那我就明白了。我和你在一起(尽管不要告诉我的孩子们)。但是请继续阅读。你需要听这个,好吧。

因为今天我们在谈论有时候最难相爱的人:你。

是的,我们在这里叫你。因为我们真的需要你爱自己。我们知道情人节对很多人来说可能很难。也许您和您的伴侣处境艰难。也许您在为损失感到悲伤。也许您只是不想被所有这些可爱的废话所吸引。

没关系。

但是,无论2月14日对您意味着什么(特别是如果它对您而言很糟糕),我们都需要您记住,您的生活中还有一个值得您最大爱的人。是你。

那么,即使在艰难的日子里,你怎么能爱自己呢?

我全都喜欢花哨的咖啡饮料,放纵的书本和修脚。谁不是但这不是我在这里谈论的自我关心和自我爱护的类型。不,我说的是那种自我保健,当您感觉自己的生活一团糟时,可能会变得更加困难。

我说的是花时间去用餐计划和杂货店,这样每周的午餐包装和晚餐制作会更加顺利。

我说的是不向狂热观看Netflix的人说“不”,而是要早点入睡,以便您可以入睡。

我说的是早起做运动,冥想或任何您希望每天有更多时间要做的事情。

我说的是消除内感,使您自己和您的需求时不时地处于优先地位。

我说的是照镜子,每天对自己说些好话。因为以与我们的孩子,伴侣和亲人交谈的方式对自己说话很重要。

因此,问问自己:您多久为自己做一次上述事情?说实话如果答案很少或永远不会回答,那么我们希望您尽快解决。我们希望您成为自己的情人。善待自己。告诉自己一些好东西。起床并做一些您一直推迟做的事情,特别是如果这将有助于您自己的心理健康。优先考虑自己。而且,请每年执行一次以上此操作。

因为我们花费大量时间倾注于他人并爱护他人,所以我们忘记爱上最重要的人:我们自己。这必须改变。