重要提示:产后六周检查

自您的世界永远改变(或者也许第二次或第三次永远改变!)以来已经快六周了,也许产后雾气开始慢慢消失。希望婴儿喂养能使一切顺利,而且-双手合十-您的睡眠比六个星期前要多。您可能会认识这个小小的人,他接管了您的生活和心脏,并学习了如何阅读他们的线索。

但是我们也想说,如果生活仍然像永无止境的过山车一样,那您就已经处于正常范围内!仅仅六个星期是很少的时间来期望生活恢复正常。

但是那六个星期是大多数产科/妇产科医生和助产士喜欢检查新父母并了解他们的产后恢复情况的时候。您可能在几周前安排了为期六周的检查,突然之间就到了。疯狂的这些天时间过得真快! (如果您还没有安排时间,现在是时候打电话给日历了。)

那么,您对这六周的检查有何期待?查看我们的重要提示,以帮助您为访问做好准备。

准备谈论节育。

在此访问中,您的医疗服务提供者通常会“清除”您与伴侣的性关系。出生后,子宫需要愈合,会阴部会流泪。您的服务提供者将进行一次内部和外部检查,以评估您的身体是否康复,如果一切正常,则将告诉您可以安全地进行性交。

我们只想说,如果您已经恢复性交,对您有好处!您的身体,您的选择。而且,如果您不想让任何人再次触摸您,那也很酷。您的身体,您的选择。

但是,无论哪种方式,如果您不打算立即生下另一个婴儿,您的提供者很可能会与您讨论节育方法。

为这次访问做准备,您可以开始研究适合您的避孕措施。您是否正在寻找临时或永久的东西?您目前正在母乳喂养吗?如果是这样,您将需要探索适合母乳喂养的选项。提前进行一些研究,将为您准备在六周的访问中向供应商提出的所有问题。

说实话,关于产后情绪和焦虑症。

通常,产后六周的检查也是您的服务提供者对您进行产后情绪和焦虑症(PMAD)筛查的时间。 (让我们抛开之前没有对新父母进行筛查是多么的错误!如果我爬上那个肥皂盒,我可能永远都不会坐下来。)

您的提供者很可能会使用爱丁堡产后抑郁量表自我评估工具来回答一些有关您最近的感觉的问题。你可以找到那个的副本 这里 .

我能请你帮个忙吗?漂亮吗?

继续并单击该链接,并使用该规模的问题进行自我评估。做好准备后,请在六周的检查前进行此操作,并在自己家的私密空间中进行。并且请诚实地做。

我们知道,对于某些人,他们在检查时会措手不及。也许他们不希望谈论这个。或者,也许他们不愿意透露这些答案。也许这次访问太匆忙了。无论出于何种原因,在为期六周的体检中讨论PMAD有时会感到不知所措,我们希望您准备好谈论困扰您的任何事情,并在需要时寻求帮助。

产后身体怎么回事。

产后六周的检查也是时候与您的提供者一起检查您的出生后身体恢复情况。对于许多分娩的人,产后出血应该已经停止了六周。如果您仍在流血或有其他出院,在这次访问中绝对值得与您的提供者讨论。

要求您的提供者检查腹泻性直肠病,即腹壁肌肉分离的现象。这在怀孕期间非常普遍,但是对于某些分娩的人来说,分离可能很大,并且可能导致胃胀大。对于许多人来说,物理疗法可以帮助修复分离,并且您的医疗服务提供者可能会在需要时将您推荐给某人。

如果您在分娩后要进行尿失禁或大便失禁,最好在此检查时与您的提供者进行讨论。打喷嚏或咳嗽时膝盖交叉不一定是新的常态。拜访骨盆底治疗师是一个好主意,您的护理提供者应能够将您推荐给某人。

如果您正在处理出生后的其他身体不适症状,让您感到有些“不适”,请在检查时毫不犹豫地将这些症状告知您的服务提供者。永远不要忽视你的直觉。

我们希望您在进入为期六周的检查时感到有准备。现在列出您想确保与提供者讨论的问题或主题,并随身携带。这是您专注于自己的机会(您可能现在还没有做很多事情),因此请充分利用!