平稳过渡

你下周回去上班。你简直不敢相信。您的产假过得如何这么快?您将如何使这些职业/母性工作成功?我们发现每个人都会在某个时候找到自己的位置,但是我们确实有一些技巧可以使返回工作场所变得更加容易。

提示1:考虑如何喂养婴儿。

无论是准备一瓶预备配方奶粉还是一瓶速溶牛奶,您都可以通过几种方法使自己的工作更轻松。如果您打算泵送,我们建议您购买第二套泵送零件,这样您就可以得到干净的旋转装置。您甚至可以考虑准备一套备用用具,以备不时之需。专家提示:您不需要巨大的母乳冷冻室即可恢复工作。我们对此感到非常焦虑。确实,您需要储存8-16小时的母乳。根据您的宝宝每天在工作时间内的饮食量,大约相当于32盎司。忽略您在充满牛奶的冷冻箱Insta上看到的照片。如果您要喂配方奶,我们建议您使用一种方法轻松地大批量制备配方奶。我们喜欢布朗博士的 投手 。您可能需要制作4瓶3-4盎司的瓶子,以送去日托。确保您有多套瓶子,以便总有几只干净。

提示2:在回去工作的一周之前,请进行一次试运行。

此时,您可能已经准备好了所有托儿服务。花一天时间将其用作彩排。大多数托儿所会让您带几个小时的婴儿来帮助他们和您过渡。这也将帮助您练习将您和您的婴儿带出您俩所需要的一切。如果您要有人在家中护理,请继续并安排他们一周几个小时来几次,然后再上班。

提示3:前一天晚上准备好一切。

从字面上看。继续计划您的衣服和配件,然后将它们放好。拿出婴儿的衣服。包装尿布袋。用清洁,消毒的零件包装泵袋。制作大量配方奶,并在第二天倒入瓶子(配方可以持续24小时)。不要忘了给他们加上宝宝的名字和日期。早上在手机上设置闹钟,以帮助您记住要抓取的奶瓶。打包你的午餐。一切都坐在你的前门。众所周知,我们将车钥匙放在前门的那堆堆上,这样我们就不会走开而忘记它。

提示4:将内与垃圾扔掉。

也许您对将孩子交给别人照顾感到内。也许您为返回工作岗位而感到兴奋和高兴而感到内。也许您会同时感觉到两者。我们所知道的是,母亲的内感是真实的,并且似乎在每种情况下都潜伏着。谁需要它?我们认为,一个快乐,健康的妈妈最适合宝宝。如果这意味着要砸破会议室或赢得知名客户的法律诉讼,那就这样吧!

我们希望这可以帮助您使返回工作岗位的工作更顺畅,更轻松。